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香蕉不宜多吃
发布日期：2021-01-07
来源：三农通
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主要播报内容
香蕉味道香甜,果肉中富含多种维生素,也含膳食纤维及多种微量元素如钾、镁等,对人体健康有重要的作用。但是香蕉中含有20%-30%的碳水化合物,如果摄入较多的香蕉,糖分容易在体内积累,导致肥胖。
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